Geh-Heim-Lauf

"Geh-Heim-Lauf"


Alle 7 Etappenstrecken führen Heim nach Grüntal , alle Übernachtungen sind am gleichen Zielort.

Die Gesamtstrecke beträgt 337 km. Die Tagesetappen haben einen Schnitt von 49 km. An jeder Etappe sind durch den bergigen Schwarzwald auch einige Höhenmeter zu bewältigen. Einige kurze trailige Bereiche bringen Abwechslung in den Straßenlauf.


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Ort:

Treffpunkt und alle Übernachtungen in 72250 Freudenstadt-Grüntal, Haldenstraße 10

Eintreffen der Teilnehmer am Samstag 03.09.2022 zwischen 12 und 22.00 Uhr. Es gibt auch warmes Essen.

Start erfolgt am Sonntag um 7 Uhr. Die Transfers zum Start der Etappen 3 bis 5 werden organisiert.


Der Bahnhof heißt hier Grüntal/Wittlensweiler

Reiseverbindungen (Details und Zeiten siehe "Fahrplanauskunft Deutsche Bahn")


Zeit vom 2. Geh-Heim-Lauf:

Sonntag, 04. September 2022  bis Samstag 10. September 2022

Die Startzeit zum Start oder zur Abfahrt ist täglich um 07.00 Uhr in Grüntal.


Wertung:

Männerwertung, Frauenwertung. Es gibt keine Altersklassenwertung.

Die Zeiten werden in Stunden und Minuten erfasst. Das Zeitlimit ist 5,5 km pro Stunde. Aus unterschiedlichen Gründen wird diese Mindestlaufzeit großzügig ausgelegt.


Anmeldung:

Eine einfache email an thomas@neckarlauf.com reicht für die Anmeldung aus. 

Postanschrift: Thomas Dornburg, Haldenstraße 10, 72250 Freudenstadt.


Die Etappen GHL 2021:

Sonntag 04.09.2022

1. Etappe: Runde über Baiersbronn / Erzgrube    46 km     Streckenlink 1

    

Montag 05.09.2022

2. Etappe: Runde Altensteig /Pfalzgrafenweiler   48 km     Streckenlink 2


Dienstag 06.09.2022

3. Etappe: Herrenberg      nach    Grüntal             46 km     Streckenlink 3


Mittwoch 07.09.2022

4. Etappe: Gernsbach       nach    Grüntal             49 km     Streckenlink 4


Donnerstag 08.09.2022

5. Etappe: Schiltach/Schramberg nach Grüntal    54 km     Streckenlink 5


Freitag 09.09.2022

6. Etappe: Runde über Alpirsbach / Kinzigsee      48 km     Streckenlink 6 


Samstag 10.09.2022

7. Etappe: Runde über Horb / Dießener Tal           46 km     Streckenlink 7


Leistungen:

-Gemeinschaftsunterkünfte mit Übernachtungen auch Standplatz Wohnmobil/Zelt etc.

-Die Unterkunft in selbst gesuchten Zimmern ist auf eigene Kosten freigestellt

-Frühstückstisch täglich ab 6 Uhr

-ausgibige Zielverpflegung 12 bis 17 Uhr, warmes Essen 17:30 bis 18:30 Uhr

-VP-Getränke kostenlos rund um die Uhr

-Streckenmarkierung (Klebepfeile, Farbspray)

-Streckenbeschreibung zur Orientierung.

-Zirka 35 Versorgungspunkte mit Essen und Getränken

-Kleidungsstück zur Erinnerung

-Urkunde

-Pokal für jeden finisher vom Geh-Heim-Lauf

-Abschlussabend und weitere Übernachtung mit Frühstück


Startgeld:

-Die Anzahlung beträgt bis zum regulären Meldeschluss 130 Euro. 

Die Reststartgebühr in Höhe von 500 Euro ist bis zum 25.07.2022 (Meldeschluss) anzuweisen.

Anmeldungen nach dem Meldeschluss mit 70 Euro Aufschlag.

-Etappenläufer sind willkommen, pro Etappe 70 Euro, maximal 3 Etappen. 

-Begleitperson inklusive Essen 280 Euro (40 Euro/Tag), kostenfrei bei Unterstützung mit eigenem Pkw falls Helfer benötigt werden.

Muss ein Teilnehmer bis zum Meldeschluss absagen, so erfolgt nach Abzug von 70 Euro eine Gutschrift, die er für die Teilnahme an einem anderen stattfindenden Lauf bei der Organisation einlösen kann.

Für eine Absage eines Teilnehmers nach dem Meldeschluss müssen 30 Prozent der Teilnahmegebühr für die beschriebene Gutschrift einbehalten werden.

Bankverbindung:

Thomas Dornburg

Konto:  Postbank

IBAN:    DE32 6601 0075 0379 4207 50

SWIFT:  PBNKDEFF

Kennwort: Geh-Heim-Lauf


Streckenversorgung:

Etwa alle 10 bis 15 km gibt es einen Verpflegungspunkt mit Essen und Getränken.

Zusatzversorgung mit spezieller Nahrung, Nahrungsergänzungsmittel, Iso-Getränken usw. ist Sache der Teilnehmer. Eigenverpflegung kann vor dem Start den jeweiligen Helfern für die Verpflegungspunkte mitgegeben werden.


Unterbringung:

Wer sein Fahrzeug mit Bett nicht dabei hat, muss mindestends eine Unterlage und Schlafsack mitbringen.


Betreuerteam:

Thomas  Dornburg      Organisator / Streckenvormarkierung

Ingo        Schulze        Datenverwalter / Pressesprecher

Samuel  Sock              Zeitnahme

Dietrich Schiemann     Fahrer / VP

Hans-Joa. Hallmann    letzter VP / Fahrer

Heinrich Kaster           VP

Helmut   Rosieka         Streckenmarkierer/VP

Grace     Sacher          VP / Ziel-VP

Ilona      Sock              VP

Susan    Quindoy         Ziel-VP

Thea      Dornburg       VP-Ersatz


Teilnehmer 

Test                Tester

Frau                Tester



Gesamt: --Teilnehmer und - TN Einzeletappen



Für Fragen bitte Nachricht an thomas@neckarlauf.com


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Die Teilnehmer erklären sich mit dem Haftungsverzicht und den Regeln für alle Läufe einverstanden. Ausführlich beschrieben hier anklicken.